WORKSHOP GRENOBLE

PRÉPARER VOTRE SHOW À LA VERTICALE

Vous êtes danseur et vous souhaitez découvrir l’univers dans la verticalité ?

Vous êtes grimpeur et vous voulez amenez de la poésie dans votre pratique ?

Vous êtes une structure et vous avez pour projet de mettre en place un spectacle aérien ?

La compagnie de danse verticale « Climb with us » vous propose de vous accompagner sur toute les facettes de cette discipline :

• • La sécurité et l’installation des ateliers
  • L’utilisation du matériel spécifique
  • La découverte des mouvements de base de la danse verticale
  • La création d’une chorégraphie
  • La mise en valeur d’un lieu spécifique

RÉUNISSEZ VOS AMIS ET ON VOUS ORGANISE UNE SESSION D’ENTRAÎNEMENT POUR VOUS FAIRE PASSER AU NIVEAU SUPÉRIEUR

Pour souscrire à ce workshop, un groupe de 4 personnes minimum est requis, avec une volonté de progression et un investissement régulier dans l’escalade.

Ce qu’on vous propose :

• • 1 séance encadrée par un de nos entraîneurs dans une salle de l’agglomération Grenobloise de votre choix
  • 1 planification de l’organisation de vos futures sessions d’entraînement

DÉCOUVREZ LE MÉTIER D’OUVREUR

Ouvreur, un nouveau métier en vogue avec l’augmentation de l’offre escalade.

Nous vous proposons de vous familiariser avec toutes les compétences et techniques d’ouverture :

• • La sécurité avant tout
  • L’utilisation du matériel spécifique
  • Les bases incontournables d’un bon ouvreur (diversité, morphologie, adaptation)
  • L’optimisation et l’harmonisation du travail
  • Un travail d’équipe

Dans votre salle ou sur votre structure, nous vous proposons des Workshop avec un de nos ouvreurs compétents et formés qui mettra en place la situation pertinente selon vos besoins.

OPTIMISER LA QUALITÉ DE VOS OUVERTURES

Vous êtes ouvreur et vous souhaitez aller plus loin dans votre pratique.

Vous travaillez dans une salle et vous souhaitez un point de vue extérieur.

Vous souhaitez vous tourner vers l’ouverture de contest/compétition.

Nous aborderons avec vous les grandes thématiques suivantes :

• Développer votre inspiration
• Donner vie à vos concepts
• Harmoniser ma salle et optimiser ma répartitions (niveau, styles)
• Comment fonctionne l’ouverture d’une compétition
• Intégrer l’ouverture au roulement habituel de votre salle

Nous proposons de vous accompagner dans votre démarche et de mettre à votre disposition des ouvreurs d’expériences

DEVENIR UN YOGI DU ROCHER

Vous cherchez plus d’équilibre dans votre pratique de l’escalade ?

Vous voulez développer votre concentration et votre respiration ?

Vous avez besoin de plus de souplesse ?

Venez découvrir une séance de yoga spécialement adapté aux grimpeurs durant laquelle vous expérimenterez :

• • Les techniques de respiration issues du yoga
  • Les postures de yoga bénéfiques en escalade
  • La méditation qui aiguisera votre mental

Workshop pour un groupe de 5 personnes minimum (max 10)